Sporto programos

Nuotoliniu būdu, asmeniniai sporto programos tikslai pasiekiami pasitelkus jūsų kūno, salės ar namų inventoriaus fotografijas, fizinius duomenis ir galimybes sportuoti. Su šia paslauga rekomenduoju pasirinkti ir subalansuotos mitybos planą.

Asmeninės treniruotės

Asmeninės treniruotės su moderniausia pasaulyje EMS technologija. Dirbant kartu su asmeniniu treneriu, didina motyvaciją, gerina ir greitina rezultatų pasiekimą. Galite sportuoti vienas arba grupėje draugų iki 3 žmonių, jums patogiu laiku.

Korporatyvinės treniruotės

Įstaigoms, įmonėms, bendrovėms ir korporacijoms specialūs pasiūlymai darbuotojų fizinio aktyvumo gerinimo programoms.

Kūno sudėties analizė

Elektroninė kūno sudėties analizė – lengviausias būdas pažinti save! Matuojami parametrai: svoris, liesoji kūno masė; riebalų, raumenų, mineralų masė; skysčių, baltymų masė; masės indeksas ir biologinis amžius.

​

Panašios Paslaugos

Rokas Norvaišas – asmeninis treneris, kineziterapeutas

Impuls Savanorių pr. 28 Vilnius

Budokan – Aikido Lietuva

Minijos g. 2 a Klaipėda,

ŠATRIJA VAIKŲ IR JAUNIMO KLUBAS – JOGA IR KALANETIKA SUAUGUSIEMS

Kalvarijų g. 156 Vilnius

MMA treniruotės

Šilutės pl. 51 Klaipeda

Giedrius Žilvinskas – Asmeninis treneris

Kaunas,

Pridėti Apžvalgą

Parašykite komentarą

Susisiekite

    Kaip norite susisiekti?

    Sukūrė Rūta Beišytė – Aminova

    Rūta

    RŪTA BEIŠYTĖ – AMINOVA

    Kiekvienas esame ne tik likimo, bet ir savo kūno kalvis. Iš asmeninės patirties žinau ką reiškia žodžiai: dieta, viršsvoris, „JO JO“ efektas ir kt. Buvau stambus vaikas, po to tapau apkūnia paaugle. Baimė tokia ir likti ir nepasitenkinimas savo išvaizda paskatino pasirinkti būtent trenerės profesiją. Sportu labiau domėtis pradėjau nuo 14-kos metų.

    Potraukis, bei susižavėjimas aerobika paskatino stoti į Lietuvos Kūno Kultūros Akademiją, kurioje įgijau aerobikos bei fitneso trenerės aukštąjį išsilavinimą. Ši profesija man nėra tik darbas, tai yra hobis, gyvenimo būdas ir didžioji dalis mano gyvenimo. Todėl aktyviai dalyvauju įvairiuose seminaruose, konvencijose bei kursuose, kuriuose didinu savo žinių bagažą. Konsultuoju sveikos gyvensenos, mitybos ir fizinio aktyvumo klausimais.

    Biografija

    2008 – 2011 m. Lietuvos kūno kultūros akademija; Sporto bakalauras, Trenerio profesinė kvalifikacija.
    2009 – 2011 m. Sporto klubas “Kronas” (trenerė)
    2011 – 2014 m. Moterų sporto klubas “Cherry Gym” (trenerė/savininkė)
    2014 – 2014 m. 11 mėn. Sporto klubas “Klaipėda Gym” (trenerė)
    2015 Asmeninė trenerė/mitybos specialistė, “Danė GYM”
    2016 – iki dabar. Studijuoju Klaipėdos Valstybinėje kolegijoje Dietetikos studijų programą
    2017 m. 08 mėn. Žymiausios Lietuvoje leidyklos “Obuolys” užsakymu išleista pirmoji mano knyga:
    “Ideali figūra – tobulo kūno linijų paslaptis“

    Sertifikatai:
    European Fitness School STEP I-II-III level;
    Fitness factory – Group exersise / instructor’s skills;
    Fitness Belly dance;
    Sportininkų mityba;
    Pilates metodas sveikatinimui ir reabilitacijai;
    Grupiniai užsiėmimai. Jėgos pamokos pradmenys;
    Didžiųjų kamuolių taikymo ypatumai sveikatingumo treniruotėse, grupiniuose užsiėmimuose, bei kūno kultūros pamokose;
    AERO MIX judesių fiziologija ir biomechanika.
    Konvencijos:

    Fitness & wellness;
    Ozo fitness & wellness;
    Nike konvencija.

    Bėgimai:

    We Run Vilnius (Nike);
    Euro vaistinės bėgimas Palanga;
    Kauno maratonas;
    Vilties bėgimas – Klaipėda;
    Klaipėdos Ekomaratonas.