Kada verta kreiptis į mane dėl psichoterapinio palydėjimo?
jeigu patiriate nuolatinį nerimą, kankina įkyrios mintys, išgyvenate panikos atakas
savivertės, pasitikėjimo savimi ir savo sprendimais klausimais
jeigu turite iššūkių santykiuose (dėl partnerio, tėvų, vaikų, kolegų, aplinkinių)
jaučiate daug streso, perdegimą ir niekame nematote prasmės
asmeninių ir/ar profesinių krizių laikotarpiu, pokyčių metu
jei kankina baimės, nemiga ar kaltės jausmas
jeigu sunku pasakyti „ne“ ir brėžti asmenines ribas
kai norite pažinti ir priimti savo emocijas, suprasti savo elgesį ir įsisamoninti elgesio pasekmes
jeigu turite didelį norą augti ir tobulėti, o jokie mokymai nebepadeda
kai viskas atrodo gerai, bet jaučiatės kažkaip ne taip
kai reikia palaikymo – emocinio ar mentalinio – arba, kad tiesiog kažkas pabūtų šalia
Ko galima tikėtis iš sesijų su manimi?
Holistiško požiūrio
Į kiekvieną žmogų žiūriu kaip į visumą, kur vienodai svarbios yra kiek jūsų mintys, tiek ir emocijos bei kūnas
Laisvės būti savimi arba tuo, kuo norite ir kaip norite
Tvirto tikėjimo jumis
Tikiu, kad esate gimę su gebėjimu būti tikrame kontakte su aplinkiniais žmonėmis, džiaugtis savimi ir gyventi kūrybingą gyvenimą
Lankstumo ir atvirumo
Prisitaikau prie jūsų ir jūsų poreikių, nevengiu terapijos struktūros pakeitimo kiekvieno seanso metu
Savęs pažinimo
Orientuojuosi į jūsų savęs pažinimą ir atkūrimą, atmetant tai, kas buvo primesta ir priimant anksčiau išstumtas dalis
Kūrybiškumo
Neapsiriboju keliomis psichoterapijos technikomis, kadangi psichoterapija kūrybiškas, eksperimentavimu grįstas procesas
Mokymosi išsilaisvinti iš praeities ar svaičiojimų apie ateitį, būnant čia ir dabar, atvirame kontakte su savimi ir aplinka
Palaikymo problemų sprendime
Dirbu tiek su smulkiomis dabarties bei praeities, tiek ir su egzistencinėmis problemomis.
p.s. galimas susitikimų formatas derinant gyvas sesijas su online.
Paslaugų kainos:
40 eurų darbo valandomis (10:00 – 17:00)
50 eurų prieš ar po darbo valandų (6:00 – 9:00 ; 17:00 – 21:00)
Vieta
Panašios Paslaugos
Pridėti Apžvalgą
Sukūrė Anželika Rudak
Sveiki!
Esu Anželika Rudak, geštalto psichoterapijos praktikė ir verslo konsultantė.
Visą savo sąmoningą gyvenimą dirbu su žmonėmis ir dėl žmonių: virš 15 metų kaip vidutinės ir aukštesnės grandies vadovė, specialistų ir vadovų mentorė bei pardavimų ir asmeninio augimo trenerė; 7 metus kaip koučingo specialistė, asmeninio efektyvumo ir verslo konsultantė, o paskutiniai 5 metai tvirtai susiejo mano gyvenimą su geštalto krypties psichoterapija, kuri moko gyventi čia ir dabar, iki galo suvokti kiekvieną akimirką.
Mano gyvenimas turtingas ir pakilimų, ir kritimų, todėl galiu suprasti ir atjausti daugumą situacijų per savo patirtis. Esu išgyvenusi skyrybas, ir šiuo metu ištekėjusi antrą kartą. Kartu su vyru ir dviem katinais, auginame nuostabų ketverių metų sūnų, kuris yra vienas puikiausių mokytojų šiuo metu.
Aš tikiu, kad žmogaus sveikata apjungia psichologinius, kūno ir dvasinius aspektus ir yra neįmanoma be šiltų, artimų santykių. Mano, kaip terapeuto, misija yra pagerinti jūsų emocinę gerovę, padėti giliau susipažinti su savimi, atrasti stiprybės drąsiai susidurti su gyvenimo iššūkiais, suprasti jūsų patirtis ir padėti gerinti jūsų gebėjimą užmegzti ir puoselėti santykius.
Parašykite komentarą
Tik prisijungę vartotojai gali komentuoti.