YOGA WITH IEVA LAKSHMI

Ieva Lakshmi Belevičiūtė, Aštanga Vinijasa, Šri Šri jogos, Yin, atstotamosios, porų ir vaikų jogos mokytoja. Joga užsiimu jau apie 18-lika metų. Pajutusi didžiulę šios praktikos naudą, panorau ja dalintis, todėl metusi modelio karjerą bei verslą(VU ekonomiką/verslą baigusi), baigiau jogos mokytojų kursus Indijoje Goa Sampurnos Jogos mokytojų mokykloje ir Bangalore Gyvenimo meno ašrame Šri Šri jogos mokytojų bei vaikų jogos mokytojų kursus. Šiuo metu vedu grupinius ir individualius jogos užsiėmimus ir džiaugiuosi galėdama skleisti gėrį žmonių gyvenimuose.

VEIDO JOGA – Į K V Ė P I M A S,   Ž I N I O S    I R    T R A N S F O R M A C I J A!

Švytėkite, atrodykite jauniau ir sužavėkite save bei pasaulį su Veido Joga. Kviečiu pasinerti į linksmą kūną, protą ir sielą atgaivinančią Veido Jogą.
Ar žinojote, kad kai šypsotės atpalaiduojat apie šešiasdešimt veido raumenų, o kai ne – juos įtempiant..? Nuo to gal pastebėjot kai kurie veide raumenys atsipalaidavę, o kiti įsitempę.., taip išryškėja pas kai kuriuos ir kai kur veide raukšlės, pvz., kaktoje pykčio ar depresijos raukšlė, ir t.t… Tai jau veidoskaita daug ką gali pasakyti… Na o mums linkiu tuos raumenis pamankštinti kartu su VEIDO JOGA bei tas raukšles pamažinti ar net pašalinti.
Rūpinkimės ne tik savo kūnu, bet ir savo gerove rinkdamiesi alternatyvas botokso procedūroms neutorotoksinams ir taip išsaugodamos natūralias savo veido formas.
Apie Veido jogos workshop’ą/užsiėmimą:
Veido joga – tai lengvai išmokstami raumenis atpalaiduojantys ir stiprinantys pratimai visam veidui ir kaklui, kūnui asanos/pratimai, nes už jį atsakingi mūsų raumenys, kurie metam bėgant būna pasilpę, tad būtina juos sustiprinti ir atpalaiduoti. Tam ir atliksim veido akupresūros ir veido jogos pratimai. Taip pat ypatingai svarbios yra atpalaiduojančios ir protą raminančios kvėpavimo technikos – pranajamos.
Veido jogos duodama nauda:
• Lygėja oda, pastebimas raukšlelių sumažėjimas ar išnykimas, pakyla skruostai ir lūpų kampučiai.
• Darant veido jogą reguliariai, oda tampa gražesnė, sveikesnė ir lygesnė, o taip pat ir kaklas. Suaktyvinta kraujotaka veide, daugiau deguonies bei maistinių medžiagų gauna veido ir smegenų ląstelės.
• Proto aiškumas, mažiau galvos skausmų, mažiau veido linijų…
• Sužinosite kaip efektyviausiai tepti veido kremus ir serumus, aliejus;
• Tonizuoja ir stangrina veido odą, palaikant atsipalaidavimą joje.
• Išryškės gražiausi Jūsų Veido bruožai.
• Gali padėti pašalinti pagurklį.
• Lygesnis kaklas.
• Putlesnės lūpos/arba mažesnės-kam ko reikia.
• Spindinti veido oda.
• Savikontrolė veido ir kūno judesiams.
• Sulėtina senėjimo procesus.
• Ryškesnės, platesnės akys.
• Pašalinamas veido paburkimas.
• Mažiau užkrentantys akių vokai.
• Sumažinami tamsūs ratilai po akimis bei akių maišeliai.
• Tiesesnė nosis.
• Mažiau įtempto kaklo ir nugaros skausmo.
• Padidina pasitikėjimą savimi ir savigarbą.
• Pilnavertis atsipalaidavimas, pašalina įtampą.
Visa tai ir dar daugiau su pastovia veido jogos praktika
Trys didžiausi Veido jogos pliusai:
1. Išmoksite pratimus atlikti savarankiškai, tad galėsite sau praktikuoti kada kur panorėjusios/ę.
2. Daugumą veido jogos pratimų patogu atlikti bet kur ir bet kada, pavyzdžiui, važiuojant mašina, namuose ant sofos ar sėdint prie kompiuterio darbe, ir tada, kai turite bent vieną kitą laisvą minutę.
3. Tai pigiau nei brangi nuo raukšlių kosmetika ar veido chirurgijos paslaugos. Ir natūraliau.
Veido joga ypač tinka skubančioms, vis laiko sau nerandančioms merginoms/moterims, kurios giliai viduje nori savimi labiau rūpintis, tačiau vis nesiryžta pradėti.
Apie veido jogos mokytoją:
Ieva Lakshmi – akredituota Veido jogos metodo, kurį sukūrė Veido jogos ekspertai Indijoje, Europoje mokytoja. Aktyviai dalinasi savo žiniomis su įvairaus amžiaus moterimis.
Jums nereikės tuomet jokių plastinių chirurgijos paslaugų ar botokso, nebepergyvensite dėl veido patinimų rytais, ar naujų raukšlelių – jų tiesiog nebebus jei maitinsitės tinkamai ir atliksite paprastus veido jogos pratimus reguliariai.
Svarbu! Į užsiėmimą/Workšopą prašau ateiti švaria veido oda, atsinešti veidrodėlį ir vandens atsigerti, galite paimti užrašinę su rašikliu.
Užteks atidėlioti tai, ko seniai trokštate – skirkite kokybiško ir vertingo laiko sau!
Veido joga vyks:
Gruodžio 6d., GYVAI ir ONLINE, 18.00val (laikas jei netinka derinamas), (būtina išankstinė registracija).
Investicija į save 21eu registruojantis iki 25d., po to 29eu, dalyvaujant dviese taikoma %.
Užsiėmimui būtina išankstinė registracija:Telefono numeris informacijai ir registracijai: +37067308130 arba rašykite email.
Iki pasimatymo!

Face Yoga workshop Online will be in December 6th, 6PM, (5PM CET).
Benefits of face yoga:
• Smooth skin, noticeable reduction or disappearance of wrinkles, lifting cheeks and corners of lips.
• Doing facial yoga regularly makes the skin more beautiful, healthier and smoother, as well as the neck. Activated blood flow in the face, more oxygen and nutrients are received by facial and brain cells.
• Clarity of mind, less headaches, fewer facial lines…
• Learn how the most effectively apply face creams and serums, oils;
• Tones and tightens facial skin, maintaining relaxation in it.
• The most beautiful features of your face will stand out.
• Can help remove double chin.
• Makes smoother neck.
• Plumper lips or smaller ones – depends who needs what
• Radiant facial skin.
• Self-control of the face and body movements.
• Slows down the aging process.
• Brighter, wider eyes.
• Eliminates facial swelling.
• Less contagious eyelids.
• Reduces dark circles under the eyes and eye bags.
• Straighter nose.
• Less tense neck and back pain.
• Increases self-confidence and self-esteem.
• Full relaxation, relieves tension.
All this and more with the constant practice of the face yoga
The Three Biggest Pros of Facial Yoga:
1. You will learn to perform the exercises independently, so you will be able to practice for yourself whenever you want.
2. Most face yoga exercises are convenient to perform anywhere and anytime, such as at home on the couch watching TV or sitting at a computer at work, or in the shower and when you have at least one other free minute.
3. It’s cheaper than expensive anti-wrinkle cosmetics or facial surgery services. And more natural as well.
Face yoga will be live in Vilnius and online. Price 29eu.

Vieta