Psichoterapija ir konsultacijos

Sveiki. Esu Geštalto psichoterapeutas. Myliu savo darbą ir susitikimų metu padedu klientams atrasti ir suprasti esminius poreikius, ieškome naujų būdų gyventi pilniau.

Mūsų yvenimo kokybė tiesiogiai priklauso nuo emocijų kokybės, kurių atpažinimas ir įvardijimas yra įgūdis, ir kaip kiti įgūdžiai, yra lavinamas. Todėl nuoširdžiai stengiuosi pažinti klientą, o tai klientui padeda daug geriau pažinti save. Po kiekviena emocija slepiasi poreikis, todėl išmokę suprasti emocijas, galime daug pilniau patenkinti poreikius, gyventi savo autentišką gyvenimą.

Kartu ieškome, kuriems asmenybės aspektams laikas augti, keistis, kurie išmokti elgesio modeliai (galbūt kažkada buvę vienintelis būdas saugiai išgyventi) dabar trukdo, gadina santykius arba net neleidžia užmegzti sveikų ir pilnavertiškų naujų.

Sunkiu ar skausmingu etapu suteikiu saugią, ramią erdvę išbūti, būti suprastam, palaikau ir ieškome vidinių ir išorinių resursų.

Man pačiam įdomios temos, kuriose jaučiuosi stiprus kartu keliauti su jumis:

– Sąmoningumo ugdymas
– Santykių problemos
– Savivertė, pasitikėjimas savimi
– Darbas su traumomis ir jų padariniais
– Gyvenimo prasmė, egzistenciniai klausimai, filosofinės paieškos
– Dvasingumas
– Asmeninis augimas ir išsipildymas, energijos resursai
– Depresinės būsenos arba nerimas (dėl pasikeitusių gyvenimo aplinkybių, netekčių, patiriamo streso)
– Impulsyvios emocijos, nevaldomas pyktis
– Darbas su sapnais
– Darbas su kūno simptomais

Praktikoje pirmiausia remiuosi Geštalto holistiniu (visus aspektus apimančiu) požiūriu, įvairialype darbo metodika;
Maršalo Rosenbergo nesmurtinės komunikacijos (Nonviolent Communication) mokymais;
Irvino D. Yalomo egzistencialistiniu požiūriu;
Ir žinoma, tuo autentišku santykiu su klientu, kurį sukuriame kabinete (arba online).

Pirmo susitikimo metu susipažįstame, aptariame situaciją, įvertiname galimybes, galimą planą, “pasimatuojame” ar sutampa biolaukai tolimesniam darbui:)

Galite rašyti arba skambinti +370 6799 0292; arba el. paštu brazauskas.a@gmail.com dėl galimo susitikimo laiko ar papildomų klausimų.

Vieta

Leaflet | © OpenStreetMap contributors

Gaukite kryptį